Thon

Viandes & Poissons — Analyse produit

Thon est-il Keto ?

OUI

Excellent pour le maintien musculaire, sa faible teneur en gras implique de lui associer des lipides dans vos repas.

Le thon (notamment au naturel) est une mine de protéines pures et sans glucides.

Source : USDA

Le thon est riche en sélénium et en vitamines du groupe B.

Pour s'aligner sur les exigences cétogènes, il suffit de le consommer avec une sauce grasse faite maison.

Mélangez le thon en boîte à de la mayonnaise à base d'huile d'avocat et de l'avocat en dés pour obtenir un repas keto parfait en 2 minutes.

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Pour 100g

Verdict

OUI

Cet aliment est compatible avec le régime cétogène.