Poivron Rouge

Légumes — Analyse produit

Poivron Rouge est-il Keto ?

PEUT-ÊTRE

Bien que riche en nutriments, le poivron rouge contient plus de glucides que le poivron vert.

Le poivron rouge est le plus mûr et le plus sucré de sa famille. Il reste gérable si vous maîtrisez les doses.

Source : CIQUAL

Il affiche environ 3,9g de glucides nets aux 100g, ce qui demande une surveillance accrue des portions par rapport aux légumes feuilles verts.

Il compense par un apport massif en antioxydants, notamment des caroténoïdes.

Si vos quotas glucidiques sont serrés, préférez le poivron vert dont la teneur en sucre est plus faible.

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Pour 100g

Verdict

PEUT-ÊTRE

Cet aliment peut être consommé avec modération en keto.