Olives

Fruits & Noix — Analyse produit

Olives est-il Keto ?

OUI

Les olives sont un en-cas salé exceptionnel pour le régime cétogène.

Botaniquement considérées comme des fruits, les olives sont riches en acides gras mono-insaturés et pauvres en glucides nets.

Source : USDA

Les olives regorgent d'acide oléique et de puissants antioxydants bénéfiques pour le système cardiovasculaire.

Leur teneur en glucides réels (glucides nets) est extrêmement basse, ce qui en fait un coupe-faim idéal en cas de petite faim durant la journée.

Choisissez des olives conservées dans de l'eau salée ou de l'huile d'olive sans sucres ni conservateurs ajoutés.

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Pour 100g

Verdict

OUI

Cet aliment est compatible avec le régime cétogène.